Intelligenza Emotiva nel Contesto Lavorativo

Destinatari:

 Tutti coloro che desiderano acquisire una maggiore capacità di riconoscere
e gestire le proprie emozioni potenziando il proprio stile relazionale e la
propria performance.

Obiettivi:

L’intelligenza emotiva consiste nella capacità di riconoscere, comprendere e
gestire efficacemente le proprie emozioni. Permette, ad esempio, di interpretare
correttamente il contesto e prendere le decisioni in modo consapevole, di
raggiungere i propri risultati, di gestire i rapporti in modo positivo favorendo un
buon clima, etc. Il percorso ha l’obiettivo di definire cosa sono e come
funzionano le emozioni, favorendo nei partecipanti una maggiore
consapevolezza dei diversi stati emozionali possibili e una gestione efficace degli
stessi. In particolare, si pone l’obiettivo di:
 Sviluppare consapevolezza dei propri stati emotivi e della loro influenza
sulle nostre azioni;
 Sviluppare autocontrollo sulle proprie emozioni al fine di tradurle
correttamente in azioni;
 Imparare a riconoscere gli stati emotivi negli altri, costruendo relazioni
positive;
 Acquisire le tecniche per analizzare e padroneggiare gli stati emotivi.

Contenuti:

 Il concetto di Intelligenza Emotiva;
 Le emozioni nel contesto lavorativo:
o Sentimenti, comportamenti e performance;
o Consapevolezza e Motivazione;
o Automatismi emotivi;
o Gestione dello stress e delle emozioni negative.
 Strategie di azione;
 Riconoscere le emozioni degli altri e sviluppare relazioni positive:
o Empatia,
o Ascolto attivo,
o Gestione positiva del conflitto,
 Esercitare una Leadership Emotiva.
 Affrontare il cambiamento con agilità emotiva.

Metodologia:

Il corso alterna fasi di esposizione delle basi teoriche a fasi di esercitazioni ed
attività pratiche volte a sperimentare i contenuti oggetto del corso. Sono
privilegiate tutte le attività in gruppo o sottogruppo per attivare e promuovere il
confronto e la partecipazione, in modalità dinamica e collaborativa.

Durata:

 In presenza: 1 giornata da 8 ore.
 A distanza: 2 mezze giornate da 4 ore.

Quotazione:

€ 550,00 (iva esclusa) per partecipante

Attestati:

Rilascio di un attestato di partecipazione.