Corso Intelligenza Emotiva

L’intelligenza emotiva consiste nella capacità di riconoscere, comprendere e gestire efficacemente le proprie emozioni. Permette, ad esempio, di interpretare correttamente il contesto e prendere le decisioni in modo consapevole, di raggiungere i propri risultati, di gestire i rapporti in modo positivo favorendo un buon clima, etc. Il percorso ha l’obiettivo di definire cosa sono e come funzionano le emozioni, favorendo nei partecipanti una maggiore consapevolezza dei diversi stati emozionali possibili e una gestione efficace degli stessi. In particolare, si pone l’obiettivo di:

• Sviluppare consapevolezza dei propri stati emotivi e della loro influenza sulle nostre azioni;
• Sviluppare autocontrollo sulle proprie emozioni al fine di tradurle correttamente in azioni;
• Imparare a riconoscere gli stati emotivi negli altri, costruendo relazioni positive;
• Acquisire le tecniche per analizzare e padroneggiare gli stati emotivi.

• Il concetto di Intelligenza Emotiva
• Le emozioni nel contesto lavorativo:
  • Sentimenti, comportamenti e performance;
  • Consapevolezza e Motivazione;
  • Automatismi emotivi;
  • Gestione dello stress e delle emozioni negative.
• Strategie di azione;
• Riconoscere le emozioni degli altri e sviluppare relazioni positive:
  • Empatia,
  • Ascolto attivo,
  • Gestione positiva del conflitto,
• Esercitare una Leadership Emotiva.
• Affrontare il cambiamento con agilità emotiva.

Tutti coloro che desiderano acquisire una maggiore capacità di riconoscere e gestire le proprie emozioni potenziando il proprio stile relazionale e la propria performance.